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Mal di Testa, dolore di testa, fallo passare con il tuo respiro

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by: paolomeraviglia
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Mal di testa o dolore di testa.

Per caso cercando soluzioni per il mio mal di testa che ho frequentemente e molto forte ho scoperto in internet il sito della Scuola di Respiro.

Gli esercizi proposti da Paolo mi hanno incuriosito molto.

Premetto innanzitutto che io una volta al mese dovevo andare al pronto soccorso dove per tre ore di flebo mi iniettavano delle "bombe" di farmaci per farmi passare il mal di testa terrificante che avevo, senza contare i farmaci preventivi che mi prescrisse il neurologo totalmente inefficaci (li ho cambiati  due volte e li ho presi per 8 mesi).

Finchè mi era venuto in mente che con l'agopuntura guarii anni fa da dei giramenti frequenti di testa e forse potevano aiutarmi anche adesso.

Ho quindi fatto delle sedute di agopuntura la settima proprio oggi e l'ottava la prossima settimana.

Nel tempo poi scoprirò se effettivamente avrò dei benefici.

Ma tornando al discorso che ho descritto prima, cioè scoprendo il sito della Scuola di Respiro ho visto tutti gli esercizi per alleviare o interrompere il mal di testa e credetemi sono due settimane che li faccio e molto volentieri.

Mi è capitata una cosa curiosa l'altra settimana: mentre ero al lavoro in ufficio (faccio l'impiegata da un notaio) anche se avevo già fatto cinque sedute di agopuntura, sentivo che lentamente mi arrivava piano piano il mio solito dolore di testa nella tempia sinistra, senza però farmi prendere dal panico me ne andai in bagno in ufficio (l'unico posto tranquillo) e ho fatto i tre esercizi per il mal di testa che erano proposti nel video.

Giuro che mentre li facevo ho pensato che non sarebbe stato semplice farlo andare via, ma credimi che rilassandomi cinque minuti non di più, sono tornata alla scrivania con il mal di testa completamente scomparso.

E' PAZZESCO mi sono detta e l'ho raccontato subito ai miei colleghi consigliandoli di visitare il sito anche loro.

Io non so se sono stati gli esercizi o se cominciano anche a fare effetti le sedute di agopuntura,  ma credimi che sono giorni che è completamente scomparso.

Sperimenterò comunque questi esercizi quando arriveranno nuovi attacchi, per ora non ne ho avuti più.

Io comunque ringrazio Paolo Cericola dei consigli preziosi che mi hai dato e che ho già cominciato a sperimentare.

Informazioni sull'Autore

Paolo Cericola è il fondatore e presidente della Scuola di Respiro di Roma e Parma, si occupa di benessere da oltre 25 anni, attraverso il respiro consapevole, fà corsi di Crescita Personale e Formazione Professionale in Salute e Benessere, aiutando persone con problematiche varie tipo mal di testa, attacchi di panico, insonnia e altro.